Сомнения: найти и обезвредить!

Нет, я вовсе не считаю, что сомнения - это безнадежно плохо.

Без них, родимых, мы были бы попросту роботами. Представить себе только: шаг 1, шаг 2, условие «да – нет», если да, то шаг 3. Брррр. Никакой свободы воли, предполагающей возможность принять самостоятельное решение, а значит, подумать… и кое в чем – непременно посомневаться!

Сомнения – это даже хорошо. В нужное время и в нужном месте. Проблема в том, что они-то как раз норовят подстеречь нас повсюду. Начиная от выбора платья для похода в театр, и заканчивая… чем угодно, потому как все равно редко где без них обойдется.

И уж особенно неприятно, когда они тут как тут, а времени на них нет совершенно. Пора выходить – а с платьем непонятно что (а иногда и вообще неясно, хочешь ли ты сегодня в этот театр). На работе выпадает исключительный шанс проявить себя, но ты медлишь, размышляя: а не кончится ли дело полным провалом, принеся вместо лавров фунт чего-нибудь не столь ароматного? А уж в личном… шаг вперед, два назад в попытке усидеть при этом одним организмом на двух стульях, а все потому, что до конца ничего так и непонятно! И мало того, что время при этом утекает, как песок сквозь пальцы, еще и состояние мучительное весьма и весьма. Единственный плюс – некоторые от этого худеют. Правда, некоторые другие еще больше едят:)

И что же, спрашивается, со всем этим делать?

Учитывая, что сомнения – естественная и неизбежная часть нашей натуры – придется смириться с тем, что возникать они будут постоянно. Просто нужно выработать привычку грамотно их разрешать.

Лично мне очень помогают на данный момент две вещи.

1. Монетка-спасительница. Жизнь подбросила два эквивалентных варианта – ррраз! монетку в воздух, орел-решка, через секунду все ясно, идешь и делаешь. Незаменимо в случаях, когда вопрос не стоит выеденного яйца, а тем более - времени, которое тратится на колебания. Выбор из примерно одинаковых платьев, клубов, мероприятий на вечер – в общем, любая ситуация, когда чувствуешь, что варианты приблизительно равны. Либо – когда явно не хватает информации для принятия осознанного решения, и понимаешь, что мудрее будет положиться на судьбу, и дать ей все расставить по местам. Несмотря на простоту – этот незамысловатый ритуал экономит время и душевные силы в массовом порядке. Ключевых моментов здесь два. Первое: научиться своевременно такие ситуации распознавать – их куда больше, чем видится невооруженным глазом. И второе – монетку всегда слушаться, и никогда не перебрасывать;)

2. Велики глаза у страха, но отступать некуда. Очень часто за нашими сомнениями прячется какой-нибудь страх. Вроде бы все хорошо и привлекательно – да что-то боязно. Этакое нерешительное топтание перед закрытой дверью – то в кабинет начальника, то в собственное светлое будущее.

Некоторые волевые люди этот страх преодолевают, стиснув зубы, и чуть ли не плеткой себя подгоняя. Я тоже поступала так: бросаешься, как в ледяную воду, зажмурившись, отключив по возможности все органы чувств, и - уффф! - выныриваешь, когда все уже позади, неподдельно веселясь от облегчения. Таким «ныркам» пришлось положить конец, когда стало понятно, что во второй раз нырнуть еще страшнее, чем в первый, а уж в третий… в общем, энергозатраты на преодоление страха бешеные, рано или поздно (совершенно незаметно от себя) начинаешь виртуозно пугающего действия избегать. Чудеса изобретательности, которые при этом проявляются, явно достойны лучшего применения.

Все дело здесь в отсутствии осознанности. Насильно перешагивая через страх, не разбираясь в его причинах и природе - будто в русскую рулетку играешь: пронесет, не пронесет? Пронесло… на этот раз. Но на следующий-то вероятность печального исхода больше! Страх растет, и в какой-то момент бороться с ним устанешь.

Выход один: разбираться. Дотошно, не жалея сил и времени, задать себе вопросы вида: чего боимся? Что из этого может в действительности произойти? А где, наоборот, никаких указаний на реальность проблемы нет, а страх, тем не менее, есть? Что, как, почему – любые вопросы, которые возникнут. Я разбираюсь до тех пор, пока не доберусь до чего-нибудь, вызывающего не только страх, но и любопытство.

И тут уже начинается здоровый экстрим. Страаашно – до ужаса! Но любопытно - не меньше: а что будет, если..? Ощущение из детства - когда глаза еще вовсю боятся, а ноги уже сами несут к месту, где все интересующее можно разузнать.

От варианта «тупого преодоления» это кардинально отличается тем, что все органы чувств открыты и работают – а как же, ведь есть вопрос, ответ на который очень-очень хочется узнать! И результатом является не просто сделанная попытка и облегчение – а получение информации, очень важной для тебя – в противном случае не возникло бы такого смешанного со страхом любопытства. А значит, открываются новые горизонты – и это сопровождается самым настоящим приливом сил и энергии. И в этом конкретном месте страха уже не будет. Теперь здесь все известно.

Логически приходим к тому, что сомнениям и страхам куда меньше подвержены люди, привыкшие к откровенным разговорам с самим собой. Те, кто умеет доискиваться до истинных собственных чувств и мотивов.

А потому – в который раз – не жалейте времени, чтобы познакомиться с собой поближе. Такие инвестиции дают серьезный экономический эффект! ;-)

Мариша Васильева,
специально для Хочу Миллионера.РУ
marisha@hochu-millionera.ru